还有可以随身携带的各种能量棒:
『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩要求你必须有很好的指力和臂力,还有体力。Alex Honnold 可以靠两根手指外加岩壁辅助支持住自己的身体,他的手也比较粗大。
『无辅助、无保护、单人徒手』攀岩最重要的是克服对死亡的恐惧!Alex Honnold 小的时候,在美国加州撒拉门托市的这家攀岩馆练习攀岩技巧,还有如何控制自己内心的恐惧。
每周6天,每天3小时,连续7年!
有一句英文谚语:Practice makes perfect! 用在他的身上,简直太完美了!
当然,对于攀岩者来说,最重要的还有“基友”:
Alex 一直有一位登山好基友:Cedar Wright。Alex 是一位职业攀岩者也是一名电影制作人。
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