加州官方测试 看你有引发“路怒症”潜在危险吗?

　　在美国加州机动车管理局发布的2015年最新版《加州驾驶手册》的第71页，列出了关于“怒驾者”的具体评判标准。想知道自己开车急到什么程度，来测一下。

　　1.你是否只从左侧超车？

　　2.你是否避免堵塞超车道上的车流？

　　3.你是否会驶入右侧的车道，以避开速度更快的车辆？

　　4.你是否会尽可能靠右侧行驶？

　　5.你是否会保持适当的车距？

　　6.在超车后插入车流时，你是否会保持适当的车距？

　　7.在阴天、雨天和光线较暗的情况下，你是否会使用车头灯？

　　8.你是否会避让行人？

　　9.你在到达停车标志等处时，是否会将车完全停下来？

　　10.你是否会在交通灯变灯时停车？

　　11.你是否会在靠近交叉路口和行人时减速行驶？

　　12.你在四方都有停车标志处，是否会遵守先行权规则？

　　13.如果条件允许，你是否会以低于交通限速标志的车速行驶？

　　14.在施工区域内，你是否会以较慢速度行驶？

　　15.根据实际情况，你是否会保持适当的车速？

　　16.在转弯和变换车道时，你是否会使用车辆转向灯？

　　17.必要时，是否会保持眼神交流，以信号表达意图？

　　18.你是否会确认他人的意图？

　　19.你是否会有节制地按喇叭？

　　20.你是否会避免在不必要的情况下使用远光灯？

　　21.你是否会避让紧急车辆，并驶入右边车道？

　　22.你是否会避免闪动车头灯？

　　23.你是否会缓慢、从容地通过弯道？

　　24.当公路上发生事故时，你是否会保持适当车速？

　　25.你是否会避免回应不当的手势？

　　26.你是否会避免挑衅其他驾驶者？

　　27.你是否设法避开急躁型驾驶者？

　　28.你是否专心驾驶，避免分心？

　　29.你是否避免疲劳驾驶？

　　30.你是否避免阻塞右转车道？

　　31.你是否避免占据不止一个车位？

　　32.你是否避免让你的车门撞上旁边汽车？

　　33.你是否避免在驾驶时打手机？

　　34.你是否避免在路上停车，与人交谈？

　　35.你是否避免放大音乐声，打扰其他车辆？

　　评价标准：1~3个否=安全驾驶者 4~7个否=良好驾驶者 8~11个否=半急躁型驾驶者 12个以上否=急躁型驾驶者

　　■对“症”下药

　　舒缓驾驶情绪：

　　开车切记不要听嗨曲儿

　　专家建议，在开车时最好要注意以下方面。

　　1.开车时不要听嗨曲儿。这样的音乐在驾车或者堵车时会给人带来焦虑感，不冷静情绪会出现，听舒缓的轻音乐比较好。

　　2.觉得自己开车时出现负面情绪，要及时停车下车调节。开车时发现自己看别人不顺眼时，要将车停到安全的地方，自己下车走一走，跟自己说说话，不要影响别人的情绪。之后再回车上听听音乐。

　　3.避免路怒、焦虑，在生活中要慢下来。学会调节自己的情绪，做事情的时候不要太急进，要尽量慢下来。

　　4.开车时间较长的话不适宜看红色。短时间开车问题不大，但如果长时间开车时车内的颜色过于鲜艳，比如红色的话，就会出现情绪问题。

　　5.如果自己有路怒情绪，可深呼吸调节，杜绝疲劳驾驶，工作生活中的压力应及时找人倾诉。