让你受益终生的28个小知识 关键时刻可用上(组图)

最健康的作息时间表

　　胃病可以说是最讨厌的病之一了，一旦发作起来让人难以忍受，不是当事人很难体会到。这里与大家分享3种治疗的方法，可以缓解疾病。不过胃最要养，注意平时的作息饮食规律，保持良好的精神状态才能更好的保护自己的胃，胃口常开。

　　以后尽量还是少穿高跟鞋吧，很伤人的!

　　【世界卫生组织健康食品排行榜】1.肉食榜冠军：鹅肉。化学结构很接近橄榄油。2.水果榜冠军：木瓜。美容护肤助消化。3.蔬菜榜冠军：红薯。保护皮肤，延缓衰老。4.零食榜冠军：核桃。延缓动脉硬化，软化血管。5.食用油冠军：橄榄油。清除血管壁上的胆固醇。

　　阴天晾衣有妙招用大号黑色垃圾袋(或用黑色棉布，因为透气性更好)，清洗干净后剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好挂在有光线并通风的地方就好了。这个妙招的原理是：黑色能吸收热量及紫外线，用此方法干得快并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况。通过阴雨天几次实践，的确比自然晾晒干得还快~

标准身材加拿大华人网 http://www.sinoca.com/