120斤和100斤真的是两个世界?看完令人震惊(组图)

　　主人公介绍：

　　首先呢，我身高不算很高，就165cm左右。我减肥的方法没有捷径，少吃东西多运动就是王道，但是不要一昧的少吃，蛋白一定要补充!有氧无氧运动一定要做!运动完之后一定一定要做放松运动，要不然小腿会粗…而且会不好看。最好的运动我觉得是跑步～要瘦瘦全身的，我一周四天晚上都是跑学校的操场跑8公里。慢慢，而且我中途有休息，再接着跑～跑完之后一定要记得拉伸和捶捶小腿!附素颜照一张~

　　这是17岁时的我，然而从小就一直走在胖胖的脚步上面，所以有时候活得挺没有自信的。

　　说多了都是眼泪啊～这是初中时期

　　高考那年(也就是三年前………)一不小心体重飙升到了90…(公斤)

　　然后，上大学了!之后就开始我的疯狂减肥之旅了，可能由于之前脂肪层太厚实了，所以三个月只减了40多斤(不要学我，饥饿减肥)这是还有130左右(大一的时候)

加拿大华人网 http://www.sinoca.com/