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电脑宅必看这3个简单动作教你告别鼠标手(组图)

www.sinoca.com 2015-11-03 硬派健身 [复制链接] 字体：大中小

　　注意，要用手指捏起来……单捂着不行

　　>>> 算了，不要了

　　目的：综合活动尺侧、桡侧的屈肌和伸肌等。

　　动作：向两侧摆动手掌，活动两侧肌群

　　每隔1-2小时，就做2-3分钟的手指操，一操再操日日操，鼠标键盘啪啪用!

　　过来过来，验验货!

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