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电脑宅必看 这3个简单动作教你告别鼠标手(组图)

www.sinoca.com 2015-11-03  硬派健身  [复制链接]  字体:

  160min大战僵尸测试

  可以看到,160min实验后,右手握力明显下降,下降了8.63%之多。

  另外,前臂桡动脉的血流速度,也随着操作鼠标的时间增多而显著下降。

  这说明,长时间使用鼠标,会造成前臂局部血流量减少,血液里携带的氧气含量也减少,能源减少,同时使代谢垃圾堆积,从而导致肌肉产生疲劳积累……

  握力下降也是肌肉疲劳的表现之一哦。

  3/一个半小时,手臂最累!

  既然鼠标手和手臂肌群的过度疲劳有关,那么鼠标用多久,就可能导致过度疲劳呢?

  研究人员接着对比了前臂前后肌群的肌电水平变化:

  可以看到,实验过程中,前臂前后肌群的 MF 和 MPF 值总体呈现减小趋势。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/





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