肚里的细菌不对劲?频频放屁 当心是身体响警报

　　虽然令人难堪，但是放屁是自然的生理现象。不过，若你放屁的次数增加，你的身体可能想传送以下这些健康警讯：

　　●肚里的细菌不对劲：纽约大学朗格医疗中心胃肠病学家瑞贝卡．格罗斯说，结肠的细菌使食物发酵，但是一些细菌会跑到小肠，在食物未消化完就予以发酵，导致产生气体。胃的细菌也可能失衡，特别是你最近才生过病，细菌成分改变，造成较常放屁。

　　●吃东西太匆忙：如果你吃饭超快，边吃边做各种事，或边吃边嚼口香糖，你可能吞进很多空气，就容易打嗝或放屁。

　　●吃太多乳制品：即使你的胃肠一向适应乳制品，但随着年龄增长，体内的乳糖分解酵素可能减少，以致无法消化乳制品，每次吃完就胃不舒服或是频频放屁。

　　●有麸质敏感或乳糜泻（Celiac disease）：如果身体无法分解某些食物，它会藉放屁来让你知道。乳糜泻或其他自体免疫疾病可造成吸收不良，因为身体对麸质敏感，开始分解小肠内膜。

　　●荷尔蒙改变：当你处于更年期或罹患其他荷尔蒙改变的疾病时，身体会增加放屁。很多女性荷尔蒙改变时，觉得排便不像年轻时那么顺畅，以致较常放屁。

　　●便秘：便秘已经够痛苦了，但它还能把你变成放屁机器，而且奇臭无比。这是因为粪便主要是由细菌构成，而便秘使你体内的细菌增加，发酵排气。

　　●身体对放屁较敏感：你不见得比别人更会放屁，但是易受腹胀、胀气等症状的刺激而放屁。若你有这种情况，可能涉及肠道激躁症，你的医生可以帮忙纾解症状。