快餐店的餐点就都是垃圾食品吗?不,你也可以在这里点到营养健康的餐点。
虽然每天吃披萨和汉堡可能不是一件好事,但你也可以偶尔“放纵”一下,和朋友们一起去吃个快餐。
以下是在一些知名快餐连锁店你可以吃到的好吃又健康的餐点。
Chipotle — Chicken Burrito Bowl with brown rice & pintobeans, no cheese or sour cream — 500 卡
Chipotle有很多新鲜健康的餐点,点餐的时候,不要奶酪和酸奶油就能更健康。
In-N-Out— Cheeseburger with onion, ketchup & mustard instead of spread — 480卡
用番茄酱和芥末酱代替特制酱料,点普通汉堡,不要双层汉堡。
Chick-Fil-A— Grilled Chicken Cool Wrap — 340卡
崇尚“原汁原味的鸡肉三明治”的这家店去年在菜单上增加了更多选择,于是有了像这个鸡肉卷这样健康的餐点。
Shake Shack — Single Hamburger or Chicken Dog — 360 or 300卡
虽然这家店以酥脆的炸薯条著名,但它也有些健康餐点的选择。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/