揭五脏六腑藏毒秘密 看医生如何为自己排毒(组图)

　　人的身体，其实就相当于一部精密的机器。消化食物，吸取营养的同时，也积累下了很多毒素，日积月累，毒素在五脏六腑之中无法排出……你知道自己的哪些器官积毒了吗？听听医生们是如何为自己排毒的吧！

　　胃

　　胃是食物的储运厂和加工厂，是食物消化的主要器官。

　　有垃圾的表现

　　1、胃隐痛、刺痛、绞痛

　　2、气胀、食胀

　　3、舌淡无味，口苦，舌苔黄或白，口有异味

　　4、面色萎黄、黯淡无光

　　5、恶心呕吐、打嗝、反酸烧心

　　6、四肢无力

　　扫毒方法

　　1、不熬夜，保持好心情

　　2、少吃油炸、腌制以及生冷、刺激性食物

　　3、规律饮食，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　4、细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液对胃粘膜有保护作用。

　　5、食疗：小米粥。小米富含蛋白质、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，且小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。

　　6、饮水择时，最佳时间是晨起空腹及餐前1小时。

　　7、注意防寒，胃部受凉后会使胃功能受损

　　8、不吸烟，少饮酒

　　脾

　　脾统血，是人体的免疫器官，一旦出现问题，整体健康会亮红灯。

　　有垃圾的表现

　　1、面部长色斑

　　2、白带过多

　　3、脂肪堆积

　　4、口气明显，唇周围长痘或溃疡加拿大华人网 http://www.sinonet.org/