▲汉娜告别恐慌症,成为内衣模特儿。(图/Steve Hill/东方IC)
国际中心/综合报导
看看英国正妹汉娜(Hannah Rich)的照片,穿着性感内衣的她多么理直气壮,让人很难想像她曾经内向害羞,甚至面对陌生人时,就会恐慌症(panic attack)发作。
23岁的汉娜是内衣模特儿,过去很讨厌被人盯着看,更会因为害怕社交,吓到不敢出门。汉娜之前在珠宝店担任视觉商品设计师,因工作需要必须出差,搭火车到各分店,而从上车之前,她就开始担心,担心要到陌生的地方,要面对一群陌生人,想到就会哭到天亮,慌到无法成眠。
当恐慌症发作,汉娜会在车里、店里崩溃痛哭,甚至呼吸困难,之后为了避免出差,就会请病假或找各式各样的藉口不去。然而汉娜在7岁时曾参加选美比赛,也梦想成为模特儿,怎么随着年龄增长,愈来愈没有自信呢?
汉娜决定改变自己,她求助催眠治疗,透过深呼吸、想像自己变得很有自信等等,治疗了8次,花了360英镑(约台币1万8千元),竟成功挥别恐慌症,并完成她的童年梦想──成为模特儿,而且是内衣模特儿。
▲汉娜的故事告诉我们,别人不可怕,自己的心才会让一切可怕。(图/Steve Hill/东方IC)
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