警惕!长期久坐久站不动 当心肺栓塞引发致命危机

　　长途搭机、久坐不动，小心发生「经济舱症候群」，导致「深层静脉栓塞」。医师提醒，「深层静脉栓塞」不只发生在飞机上，教职、餐饮业、专柜人员、上班族等需久坐久站，都成为该病的高危险群，严重恶化恐成肺栓塞，引发致命危机。

　　据研究显示，每坐1小时，深层静脉栓塞风险增加10%。77岁的陈妈妈就是一个例子，去年10月她因摔倒髋骨裂伤而卧床休养，没想到右脚脚底到小腿明显比左腿浮肿3分之1，原以为长期卧床难免因血液循环不佳水肿，经医师诊断，才发现是「深层静脉栓塞」。

　　台大医院内科部主治医师、中华民国血脂及动脉硬化学会理事长吴造中表示，血栓分为动脉及静脉血栓，形成主因包括血流量减少、血液变黏稠、血管壁异常等，当长时间维持一定姿势，血液滞留在下肢静脉，就会引起静脉血栓形成，若血栓顺着血流回流到肺部，发生肺栓塞，恐有致命危机;据健保资料库统计，发生深层静脉栓塞1个月内死亡率高达7.1%。。

　　三军总医院心脏血管外科主治医师李中毅指出，深层静脉栓塞症状包括下肢水肿、发热、疼痛，常从脚趾一路往上肿，甚至到小腿、大腿。如果发生初期就妥善治疗，复发率小于2%，若没有良好控制，复发率高达47%，更有50%机率恶化为肺栓塞。

　　预防深层静脉栓塞，李中毅建议，平常避免久坐、久站、久卧，每小时起身动一动、多补充水分。另外，孕妇、肥胖者及曾经中风、接受骨科、妇产科、直肠外科骨盆腔手术、癌症患者，都属于深层静脉栓塞高危险群，若发现单侧下肢肿胀、鞋子变紧甚至穿不下，应尽速至心脏血管科就诊。