据英国「每日邮报」(Daily Mail)报导,科学家发现,有午睡习惯的英国成人,早死的机率增加近1/3。最大风险似乎与支气管炎、肺气肿、肺炎等肺部疾病有所关连,死于呼吸疾病的机率高出2.5倍。
剑桥大学专家追踪超过1.6万名英国男女,时间超过13年。
当他们比较死亡率与睡眠习惯时,发现每天午睡不到1小时的人,死亡率微升约14%。午睡超过1小时,死亡率则增加32%。
不过研究报告也提到:「午睡可能是身体系统规律性出问题的早期象徵,或健康将出问题,仍有待更多研究。」
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