随时随地了解自己的一举一动和情绪起伏。美国男子丹西被称为世界上“量化最极致的人”。
克里斯记录自己一周情绪的表格。
从谷歌眼镜到智能手表,从运动臂带到心率监控器,美国男子克里斯·丹西连接着大约700个传感器,随时随地了解自己的一举一动和情绪起伏,从而让身心达到更佳状态。
量化身与心
丹西现年45岁,家住丹佛。他时时刻刻戴着一系列可穿戴技术产品,包括Pebble智能手表、谷歌眼镜、BodyMedia臂带和Blue心率监控器等设备,记录自己的饮食内容、睡眠、运动、电子邮件使用、健康数据、旅行计划和照片等数据。
他还在家中安装了多种传感设备,监控家中的声音、空气质量、温度和湿度,还有智能照明系统、能记录睡眠状况的智能床套等。不仅如此,他还给两条宠物犬戴上GPS宠物定位器,由此了解狗狗的日常活动情况。
借助这些装备和软件,丹西把自己的身体状况、情绪波动量化成一个个数字。英国《每日邮报》25日戏称他为世界上“量化最极致的人”。
了解再破解
“当碰触某样东西时,我希望确定,可以借助它获取信息,而且这些信息有迹可循,便于查询,确实可见,还能与人分享。”丹西说。
“如今,我知道什么该喝,什么该吃,什么时候该睡觉,什么时候该起床等诸如此类非常简单的事情,”他说,“这是身与心的黑客,就像我们侵入电脑和各种类型的数据,你的身体和心灵是人类已知最庞大的信息系统,了解它才能破解它。”
丹西从5年前开始这种严格的自我监控。谈及缘由,他说:“我发现自己把很多信息放在网络上,如果某项服务突然终止,我就会丢失很多相关信息。因此,我决心收集我创造的东西,并且实现数字化。过去5年间,我每周创造出两三个系统。”
无人效仿 多企业感兴趣
当然,丹西的目的并非局限于收集各项数据,还根据记录的饮食和锻炼情况不断鞭策自己改变生活习惯,成功减重45公斤。
一些人获悉丹西的方法后表示感兴趣,不过没有人效仿。丹西对此颇感惊讶:“大概两年半前,很多人告诉我,他们想或者正准备这么做,可是一直没有人真正付诸实践。我不知道障碍在哪里,对我而言,非常简单。”
他猜测,原因可能在于那些人并不了解这些信息的价值,或者难以迈出第一步。
不少企业也对丹西的自我监控系统感兴趣,希望他协助开发智能产品,包括智能帽、智能内衣、饮料和运动服装等。
丹西相信,人们会在家中使用更多技术产品,“不是说会提醒你黄油已经用完的冰箱,而是一套智能照明系统,会在室门口闪烁蓝光,提醒你一个小时后会下雨,出门记得带伞”。
丹西认为,互联网将走向末路,未来属于“内联网”(innernet)——你自己的信息。
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