糖尿病日:男性腰围大于90 女性大于85易患病(图)

　　[提要]今天是世界糖尿病日，目前，全球成年糖尿病患者人数已经接近3.5亿，我国有近1亿糖尿病患者。中国有170万青少年饱受糖尿病之苦，还有2770万人被认为是糖尿病前期。糖尿病与生活方式密切相关，特别是肥胖等，专家指出：男性腰围大于90、女性腰围大于85者更易得糖尿病。

　　健康饮食、经常运动是预防糖尿病最有效办法

　　今天是世界糖尿病日。今年糖尿病日的主题是：“糖尿病：保护我们的未来”。得了糖尿病，轻则饮食受限，重的会出现失明、肾衰竭、脑卒中、烂脚等疾病，这样的未来真的很可怕。在浙江，糖尿病发病率高达5.94%，有268万糖友。他们中有的需要终生打胰岛素，有的需要终生吃降糖药。

　　建立健康生活方式、定期进行糖尿病早期筛查，可以让我们的未来更有生活质量。

　　儿童和青少年

　　得糖尿病，基本是先天的

　　中年人得糖尿病，大多是吃出来的

　　上周四，浙医二院内分泌科副主任任跃忠门诊。从上午8点开始到11点半，一共看了40个患者，其中18个是糖尿病患者，其他都是甲状腺疾病，甲亢和甲状腺结节居多。任医师说，“今天来看糖尿病的算少的，一般门诊患者中60%以上都是糖尿病。”

　　这18个糖尿病患者中，年龄在40至60岁之间，男性患者更多，有10个。

　　任医师诊室隔壁，是内分泌科徐小红主任的诊室。一上午，徐主任看了40多个患者，糖尿病占一半多，以40岁以上的中老年人为主，二三十岁年轻人也有几个。

　　糖尿病分两种类型，1型糖尿病和2型糖尿病。

　　1型糖尿病是一种自身免疫疾病，可以说是先天的，从娘胎里带来的。在所有糖尿病患者中，1型糖尿病患者占比约10%，多发生于儿童和青少年，需要终生注射胰岛素。

　　成人得的糖尿病，90%都是2型糖尿病，我们通常说的糖尿病也多指2型糖尿病。引发2型糖尿病的一个主要原因，是体内发生胰岛素抵抗。

　　肥胖、高血压、高血脂等，是发生胰岛素抵抗的主要原因，所以中年人得糖尿病大多是吃出来的。

　　40岁后要尤其注意血糖

　　引发2型糖尿病的另一个主要原因是β细胞功能衰退。β细胞功能的衰退跟年龄有关，会引起胰岛素分泌不足。

　　40岁后，β细胞功能衰退明显，得糖尿病的几率明显上升，至60岁达到高峰。

　　所以，当年龄上了40岁，不管胖不胖，体内都有可能胰岛素分泌不足，存在糖尿病发生风险，平时体检时，要特别注意血糖指标。

　　大腹便便的人最易得糖尿病

　　肥胖的人得糖尿病的几率很高，但肥胖有好多种，有的是胖在屁股，有的胖在手臂，有的胖在大腿，有的腹部最胖。胖的部位不同，得糖尿病的概率也不同。

　　汤先生，42岁，中等个子，一脱掉外套，腹部鼓得咕噜圆。

　　他是来复诊的糖尿病患者，说要到外地出差，想多配点药带着。

　　任医师说，汤先生属于腹型肥胖，这种类型的肥胖比脸胖、臀胖、腿胖的人，更容易得糖尿病。这是因为相比于身体其他部位的脂肪，腹腔内脂肪对胰岛素更敏感，会阻碍胰岛素吸收、转化、利用葡萄糖，造成血糖增高，引发糖尿病。

　　任医师提醒，一旦发现肚子大起来了，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，一定要高度警惕，控制饮食，及早锻炼，定期筛查血糖。
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