他的小改动让苏炳添完成蜕变
除了韦永丽,今年两次跑出9秒99,历史性闯入世锦赛决赛的苏炳添的进步也离不开亨廷顿。
去年,亨廷顿经过一系列的科学测试和数据分析,指出苏炳添之前的百米技术存在节奏感缺失的问题——起跑转平跑很快,但在50米至60米时就容易节奏混乱,力量和速度逐渐下滑。
之后,他和袁国强教练一起帮助苏炳添改变起跑器上双脚的位置,通过这样的细节变化让苏炳添将最高速状态能保持在后半程。“兰迪真的是一位全能教练,我们都感激这位‘大忙人’。”苏炳添很感激老头貌似不经意的建议,给他带来的蜕变。
李金哲本次比赛仅获第五。
除此之外,精通训练器材的亨廷顿也带给田径队全新的训练方式:如重力球训练、皮筋套装这些国外的新式训练“神器”如今也成为国家队的常备武器。
“我去年也一直跟着兰迪,他确实给我们的训练带来了很大帮助。主要就是速度的概念,抓助跑,助跑就是要有速度;其次是节奏,他把助跑分成三段,我们原来都是分两段。第一段助跑可能花几个月时间,再练第二段。”
作为中国田径队教练组的一员,浙江田径队教练张仁杰就认为,王嘉男、高兴龙和李金哲能分列跳远3至5名,这样的集体突破与亨廷顿的辛劳工作密不可分。
“钱已经放在银行了,明年奥运会去取”
在北京田径世锦赛上,中国跳远展现出的集团优势令人欣喜,王嘉男的铜牌也结束了中国田径32年田赛的空白。
“王嘉男只有18岁,取得今天的成绩非常不容易,毕竟他创造了中国的历史。”王嘉男和李金哲在亨廷顿眼里依然充满进步的空间,“他们现在还不能稳定地保持高水平发挥,我正在帮助他们改变对跳远项目的认识,告诉他们如何去学会胜利。”
创造历史的苏炳添。
18岁的王嘉男历史性获得跳远项目铜牌。
这次世锦赛的成绩令人满意?但亨廷顿并不这么想。“教练组要知道冰山留在水面下的到底是什么,包括他们的身体潜能、技术潜能等,我们已挖掘了一小部分,北京世锦赛不是我们的终点,我希望明年的里约奥运会能让所有达标参赛的运动员全部闯入决赛。”
赛前大热的李金哲虽然最终只名列第5,但亨廷顿却对弟子充满信心,“对于李金哲来说,我始终相信他有跳到8米60的实力。现在的他把跳远和训练当作了兴趣,好像是在玩一种游戏,但是我希望他更职业一些,把跳远当作工作。”
对于一年后的里约奥运会,亨廷顿也打了个形象的比方,“队员们已经具备了相当的能力,钱已经都放在银行了,就看到时候能不能取出来。”
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