- 天气 - 交友 - 服务 - 收藏 - 设为主页
加拿大华人网
新闻 | 移民 | 留学 | 工作 | 房产 | 汽车 | 理财 | 美食 | 健康 | 交友 | 情感
分类 | 活动 | 黄页 | 便民 | 网址 | 打折 | 旅游 | 视频 | 直播 | 英语 | 文化
论坛 | 时评 | 吹水 | 军事 | 历史
家园 | 加国 | 快乐 | 亲子 | 厨房
新 闻 加国 | 大陆 | 港台 | 国际 | 财经证券 | 数码科技 | 明星娱乐 | 体育竞技 | 环球军事 | 社会万象
当前位置:首页 > 新闻 > 社会万象 新闻排行榜 看新闻请收藏本站网址 进入论坛 头条一览

聚会知同学是老板 吉林男郁闷1个月暴瘦10斤(图)

www.sinoca.com 2016-02-03  新文化报  [复制链接]  字体:

  对于“恐年族”来说,生活中最难熬的不过是年终岁尾。各种烦心事:不如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的“人情债”、“逼婚族”等等。吉林一名男子在聚会上得知同学当上老板后,竟然连日抑郁失眠,一个月下来竟然瘦了10多斤。

  “年关焦虑症”频现

  据《新文化报》消息,前段时间,长春市心理医院的诊室来了一名30多岁的男子,“精神看起来很是颓废,眼睛都凹进去了,一看就是长时间睡眠不好。”诊室医生说,一问才知道,男子是在同学会上受了刺激。

  原来,他遇到了10多年没见的一位同学,当年跟他关系特别好,但学习成绩一直没有他好。后来,两个人考上了同一所大学,他家经济条件不好,就放弃了,那位同学则顺利地上完大学,并在亲戚的帮助下开了公司,当上了老板。而他却只能给别人打打工,做点小生意。

  李冰冰与任泉、廖凡等人聚会

  同学聚会之后,他就一直情绪低落,吃不下饭,睡不着觉,1个月瘦了10多斤。孩子也不管,活儿也不去干了,整天都说不了几句话。

  就在前几天,诊室里还来了一名30多岁的女子,总是觉得胸闷、上火,吃不下东西,晚上睡觉总做梦,白天浑身乏力,没有精神。原来,她的单位刚刚评完先进。原本她这一年干得挺卖力,业绩也不错,结果没评上,心里很是压抑。而马上过年了,公公婆婆要来,还要和亲朋好友应酬,压力很大。

  长春市心理医院心理二疗区主任燕利娟认为,春节前后,人们因各种烦心事的困扰而出现焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等状况,有的医学工作者把这些称为“年关焦虑症”给这些人开出了“处方”。

  开方:学会自我调节

  据介绍,患有“年关焦虑症”的多数是职场里的中年人或青年人,主要分为三类:第一类是自我期待特别高的人,因对自己一年的工作成绩不满而苦恼;第二就是那些平时交往的人多,因节前应酬、“人情债”缠身而烦躁;第三类是对春节长假期间走亲访友担心身心劳累,或者担心婆媳关系等家庭矛盾的。

  燕利娟介绍,患有“年关焦虑症”的人,性格上还有一些共性:过于追求完美,一旦不能达到满意便会忧虑;往往没有知心的朋友,不爱倾诉,有什么不快总是憋在心里。

  燕利娟介绍,许多人出现焦虑的情绪,主要与认知有关。“现在社会评价体系中,往往认为一个人的成功,就是挣钱多,有好房、好车。”这种评价体系之下,一些生活条件不尽如人意的,就容易觉得压抑和焦虑。

  “其实,一个人生活的好坏,要从多角度去看。有些人只是表面光鲜亮丽,内心也有不为外人道的苦楚。”燕利娟说,哪怕物质条件没那么丰富,但是妻贤子孝,有时间去徒步、游泳、爬山,让自己获得愉快感,这样的日子也会让许多人羡慕的。

  如果发现自己很焦虑,就要学会自我调节,例如学会自我解嘲,保持积极向上的心态,及时排遣不愉快的情绪,多参与各种运动及娱乐活动;出现问题及时与与家人、朋友交流沟通。还有就是,春节前后尽量减少饭局数量,注意休息和自身调节,生活作息尽量与工作期间保持一致。

加拿大华人网 http://www.sinoca.com/




上一篇:深圳车主撞死小狗 狗主将尸体放车头索赔(组图)
下一篇:女童被拐6年后与生父相见 养父一旁抹泪离开(图)

来顶一下
近回首页
返回首页
[声明] 加拿大华人网刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经加拿大华人网同意并注明出处。本网站部分文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请联系我们。

相关文章
·[明星娱乐] 田震聚会与友人玩嗨 染满头白发造型·[社会万象] 北京同学聚会一顿饭 花去朝鲜大学教
·[明星娱乐] 吴绮莉晒小学照容貌清丽 带女儿参加·[明星娱乐] 林志玲微博晒聚会美照 穿低胸装露事
·[社会万象] 实拍同学聚会男子现场撒钱炫富 引发·[财经证券] 发生了什么?中国金融大佬紧急聚会商
·[国际] 澳洲烟草业富二代开奢华淫乱聚会 搞·[国际] 俄罗斯黑帮头目聚会被警方一锅端 53
·[社会万象] 小伙参加高中同学聚会 被同性强暴染·[社会万象] 坐11年冤狱研究生:聚会插不上嘴 同学
进入焦点图片专题
俄罗斯女孩来中国后不想走:一定要嫁中国男(组图)
俄罗斯女孩来中国后不想走
撬开世界上最富王室的车库 让人大开眼界啊(组图)
撬开世界上最富王室的车库
舌尖上的的军营年夜饭 色香味美简直馋死了(组图)
舌尖上的的军营年夜饭 色
实拍中国夫妇移民新西兰 18万元买地建别墅(组图)
实拍中国夫妇移民新西兰 1
荒淫超过武则天 揭俄罗斯叶卡捷琳娜二世情史(图)
荒淫超过武则天 揭俄罗斯
他是央视最帅春晚主持 如今满头白发疑同性恋(图)
他是央视最帅春晚主持 如
宋庆龄养女亲述:宋临终前出现离奇灵异事件(组图)
宋庆龄养女亲述:宋临终前
探访全球红灯区:法治国度卖淫公开持证上岗(组图)
探访全球红灯区:法治国度
编辑推荐阅读
本周点击排行
  • 24小时论坛热点
  • 本周论坛热点
  • 本月论坛热点
关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站留言 | 联系我们
Copyright © 2000-2015 加拿大华人网 SinoCa.COM All Rights Reserved.