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重庆超6成男人精液不达标 火锅是健康“杀手” |
| www.sinoca.com 2011-06-03 重庆商报 [复制链接] 字体：大 中 小 |
男性的精子质量和家庭的幸福紧紧相关，可有多少精子是合格的呢?昨日，市科协启动了“学会理事长谈科技促民生”系列访谈活动。在首场访谈中，2006年度“地球奖”团体奖获得者、第三军医大学预防医学院院长、市环境科学学会理事长曹佳围绕“环境污染对人群健康的影响”话题，首次公布了对我市男性精子质量的调查结果。数据显示，38.9%的重庆男子精子质量完全合格。
曹佳教授主要从事遗传和分子毒理学、环境毒理学等研究，他用10年时间做的“重庆市及三峡库区水污染与人群健康”系列研究，曾推动了国家饮水标准的出台和水中有机污染物的治理。
昨天，他首次公布了近期一项研究成果――对重庆男性精子质量的调查，这也是全国自然科学基金会的重点项目。从2006年开始，学会的研究者们在我市主城区以及三峡库区的上、中、下游6个地区共抽取了1346例男性精子样本，主要是集中在20~40岁的青壮年阶段，其中70%以上都是30~40岁的男性。
如何衡量精子质量?曹教授说，世界卫生组织公布的男性精液标准包括了精液量、精子浓度、精子活力、PH值、精子动力等5项标准，和受孕成功率有直接联系。经过整整历时5年的抽样调查，上个月，调查结果出炉――我市男性中，所有5项指标均达标的仅为38.9%。
“其实这个数据并不算低，在全国位于中等水平，甚至略为偏上。男性的精子质量逐年下降，这是世界性的问题!”据悉，男性精子质量大约每年下降1%，近一个世纪以来，已下降了50%左右。
城市男性精子质量
不如农村男性
在被调查的男性中，各行各业的都有，但从结果来看，主城区男性的精子质量普遍低于来自区县和农村的男性。曹佳表示，这和城市里生活压力大、环境污染有关。
虽然有超过60%的样本存在一项或几项标准不达标的情况，但曹佳教授表示，在精液量和精液浓度两项指标上，重庆男性的指数高于全国其他地区，说明男性健康指数还是相对比较高的。
专家在抽样调查中发现，“多环芳烃”非常影响精子质量。而在日常生活中，汽车尾气、化工厂排放的废气等都可能含有“多环芳烃”。
目前，曹教授准备跟踪此次未达标的抽样人群，进一步观察他们未来的生殖结果以及孩子是否会有出生缺陷等问题。
肥胖吸烟等多种因素
会导致精子质量下降
“其实，环境污染对精子的质量是一大杀手，平时生活习惯也很重要!”专家表示，男性要少抽烟、少熬夜、不穿化纤内裤。 据了解，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
吸烟有害身体，也有害精子。另外，被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少吸烟喝酒。
长时间泡温泉或置身桑拿房，会造成身体局部温度过高，伤害精子。同样，长时间把笔记本电脑放在大腿上或者久坐沙发也会提高阴囊温度。另外，为了避免平时局部温度过高，尽量避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。
专家介绍，精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等，对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可缺少的。
男性工作压力大，往往休息不如女性规律，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。专家建议，规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
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孕妇应尽量
少看电视少玩电脑
此外，曹佳还表示，电脑产生的主要副作用就是电磁辐射。对妇女来说，孕育下一代需要尽量减少外界的损害，所以怀孕期间尽量少接触电脑。
曹佳说，虽然实际上电视或者电脑屏幕的电磁辐射剂量非常低，但人和它接触的时间太长，就形成了长期低剂量的反复暴露。但因为研究者没办法到现场测定，不同电脑的辐射强度也有细微的差别，所以还无法确定辐射剂量到底有多大。“但这种危害如果达到一定程度，会产生一定的影响。”曹佳说，尤其是怀孕的早期，比如两三个月时，正好是器官发育的阶段，这时候要尽量少接触电磁辐射。因此，孕妇看电视不能太长，最好不要长期玩电脑。
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火锅是一大健康“杀手”
曹佳教授表示，很多人步入中年后，得这样那样的病，和饮食习惯是很有关系的。比如说重庆人喜欢吃火锅，里面的油很多，吃的川菜油也很多，还经常吃大鱼大肉，膳食结构不是很平衡的，也是我市市民的一大健康“杀手”。因为“重庆火锅的菜品中有很多动物内脏，如上餐桌后必点的毛肚、鸭肠等，富含脂肪，会带来很多健康隐患”。
除了饮食，重庆人身边还有哪些健康杀手?曹佳认为，白血病、恶性肿瘤等病例增多，与环境污染有关。如今，随着人民生活水平的逐渐提高，不管是小孩、大人都很容易患这样的病。曹佳表示，这些市民眼中“恶病”的增加，与环境污染不无关系。而环境的污染甚至还会导致人们产生焦虑、严重的抑郁等心理疾病。
市科协表示，今后每个月都将邀请有代表性的科技社团理事长就其研究的科学领域中，公众关心的健康、环保、食品安全、交通等热点问题展开讲解。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/
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