下面教给大家几个自荐办法:
一是检查面部与颈部。
尽量向后仰头,查看下颌骨区和颈部有无异常;
再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区,试试两侧感觉有无不同。
二是检查唇部。
先用眼睛观察上下嘴唇的外侧,再用手触摸,然后用拇指和食指向下拉开下嘴唇检查内侧,最后查上嘴唇内侧。
牙龈:
检查牙龈时则拉开口唇检查牙龈,并用食指触摸,看是否与上次检查时一样。
颊部:
值得提醒的是,检查颊部时则需要轻闭嘴,将拇指与食指放在嘴角向外拉开,用眼睛观察,同时用手触摸侧颊部,看有无异常。
舌头:
同时还要检查舌头,用手垫上纱布抓住舌头,观察与触摸舌面,并分别向左右方牵拉舌头,观察舌两侧。
舌底:
此外,还可以检查舌底,将舌尽量上抬抵住腭部,观察与触摸舌底。发“啊”音,在光亮处观察咽部;然后头部稍向后仰,观察并触摸上腭部。
专家提醒:
如果你的口腔中已经发生一些异常情况一定要注意及时就医。
比如口腔黏膜上有固定性溃疡,经治疗三到四周后仍不愈者;
口腔黏膜,尤其是颊黏膜上的红色或白色斑块近期扩大、增厚,或出现破溃、出血者;
颌面部、颈部的无痛性包块或淋巴结,近期明显长大,或出现疼痛不适;
在口腔腭咽部或上下唇出现麻木或虫爬等异物感;
口腔内特别是牙龈,发生原因不明的多次自发性出血。
这些情况很可能说明已患有口腔肿瘤。
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