实拍成都胸模赛备战:众美女健身房抛胸洒汗(组图)

　　有实验证实，有氧运动+合适的呼吸练习，3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　运动丰胸是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。

　　但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。

　　与减肥一样，丰胸运动的运动量如果超过了自己的承受能力，那么身体就会崩溃，会缩减胸部脂肪，得不偿失。

　　所以，运动要适量，身体健康最重要。运动丰胸也是一种自然丰胸法，收效没有那么迅速，长期坚持却是有益身心的。

　　随着健康生活的不断普及，运动生活已经深入人心。

　　丰胸运动不仅可以让胸部丰满，更可以同步锻炼身体，这是一种健康的丰胸方法，因此受到广大女性的喜欢。

　　双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/