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阔太徐子淇怀第四胎无禁忌:穿高跟鞋吃炸薯条(图)

www.sinoca.com 2015-08-18  信息时报  [复制链接]  字体:

阔太徐子淇

  几经艰辛,40岁的高龄产妇徐若瑄终于升级成妈妈,好友舒淇[微博]在微博上感叹她为“伟大的妈咪”。徐若瑄这条卧床142天的安胎路感动了很多网友,让人感叹健康诞下一个婴儿的不容易。

  其实在演艺圈中,很多女星在怀第一胎时都表现得非常谨慎,其中“千亿儿媳妇”徐子淇在怀第一胎时,也花足了心思安胎。不过,如今身怀第四胎的她,受访时表示自己一切都“化繁为简”,饮食、胎教、着装和出行等方面都不再像以前那般诸多顾忌,快要临盆了也活得十分坦荡。看看“阔太”徐子淇的第四胎怎么安胎,或许准妈妈们在安胎路上就可以少吃些苦头了。

  饮食篇

  从第一胎忌吃生冷到第四胎大吃炸薯条

  很多准妈妈都知道,怀孕时期最忌讳的就是吃生冷的东西,冷饮和水果都应该尽量少吃,而很多被定义为“垃圾食品”的零食也不利于孕妇的营养吸收,连一般人都会选择少吃。

  在怀第一胎时,徐子淇也曾经郑重其事,为了给李家添一个白白胖胖的娃娃,她坚决不吃生冷的食物,平时很喜欢的甜食也尽量少吃,以求达到营养上的均衡。

  如今身怀第四胎,在“孕妇食谱”方面已经很有经验的徐子淇,反而变得“百无禁忌”,她表示自己没有刻意减少食量,“这次肚子里的BB不知道为什么特别喜欢吃意大利零食,尤其是披萨和汉堡,还有炸薯条。”此前,在怀第二胎的时候,她还爆料自己拿麦当劳当补品吃。而对于生冷食物,徐子淇也毫不忌口, “很多人说怀孕别吃生冷食物和水果,但我都照吃,加上夏天很热,怀着孕的身体就好像一个火炉,很难不吃雪糕和喝冻饮料消暑。”因此,在怀孕27周时,她还和丈夫李家诚分享了一杯星冰乐。

  不过,毕竟徐子淇肚子里怀的可是李兆基的宝贝孙子,因此对身体有好处的食材,她还是会好好摄入。她说:“我会吃很多番薯,因为中医说吃番薯可以帮助长胎,还会吃芦笋、淮山汤以及吃很多豆类,因为豆类有很多蛋白质,所以我经常会喝黑豆煲鸡汤。”

  孕期游玩不受限

  15周

  空中畅游

  李家诚带着妻子、女儿和儿子坐上私人飞机外出游玩。

  16周

  田园游乐

  徐子淇跟老公到美国游玩,坐在干草堆上合影。

  26周

  出海吹风

  怀孕初期的徐子淇曾和黎姿[微博]出海,怀孕约26周,她再次游船河。

  27周

  海边玩水

  徐子淇和丈夫以及三名子女到海滩,坐在岸上的她拍下家人戏水的照片。

  29周

  陪打棒球

  李家诚教子女打棒球,徐子淇就坐在草地上“观战”。

  孕期吃喝不忌口

  16周

  吃蛋糕

  徐子淇晒儿女制作的蛋糕,笑言吸收太多糖分会变胖。

  17周

  吃餐蛋饭早餐

  徐子淇在网上晒出以餐蛋饭作早餐。

  24周

  吃有机石榴

  到怀孕24周时,徐子淇早餐改吃有机石榴。

  27周

  喝冷饮

  跟老公分享同一杯星冰乐。

  28周

  自制柠檬特饮

  用在自家后园种的柠檬制作特饮,健康可口。

  30周

  烤羽衣甘蓝

  徐子淇在家中炮制维生素丰富的羽衣甘蓝。加拿大华人网 http://www.sinoca.com/





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