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震惊!泳装热辣超模已经60岁并且生了三个娃(组图)

www.sinoca.com 2015-06-15  哈好网  [复制链接]  字体:

  规律健身

  奶奶每天都会做大量运动,比如举重、瑜伽、有氧运动、慢跑等。在接受采访中说,“曾经每天都要逼自己去健身房,做完一定量的训练后才回来,感觉才会安心点。”

  合理膳食

  除了规律的健身之外,她严格执行素食食谱,自然规律的生活和良好的心态让她在60岁仍然迷人。她表示曾经胖过一段时间,经过饮食调节,又瘦回来了。她曾说, “当我到了50岁,我说放自己一马吧!从现在开始,我要想吃就吃。当然了,现在我已经60岁了,我意识到如果我早一点开始注意饮食的话,会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。”

  “优雅”基因

  另外她将年轻状态归结为遗传:“伟大的基因”。她说,“我妈妈80岁的时候依然优雅。”

  忙碌而浪漫的不老心态

  奶奶的美更多的是一种状态,年轻的状态,神采飞扬,令人神往!

  30岁以后的样子得女人自己负责,看看你有奶奶这样对自己身材的不抛弃不放弃吗?

  以奶奶你为榜样,优雅老去依然可以明艳不可方物!

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