90分钟需XXOO15回 跟拍日本男优辛酸的一天(组图)

　　◆16:00 开始第二场拍摄

　　◆晚上应邀参加活动

　　直到深夜才结束他这行程满满的一天。

　　看到这裡大家有觉得男优是份很辛苦的工作吗?老实说看到他每天要吃这麽多瓶瓶罐罐，就觉得挺心酸的......不过不管什麽工作都有其辛苦的一面。问他「还喜欢这份工作吗?」他说自己还算乐在其中，但他还是建议有心成为男优的人，务必要想清楚，并不是每个人都能这麽成功。

　　★最后他分享了5个在床上能更猛的技巧，就算不当男优，酸酸们也要让女人们幸福育～♥

　　1.精神：不要让自己的脑袋裡冒出「我可以勃起吗?」这种疑问，时时刻刻想著我一定行，并全神贯注看著女方能令你兴奋的地方。

　　2.运动：他建议男人都应该训练自己的肌肉，这样才能更猛。

　　3.营养：不用像男优一样吃进那麽多营养补充品，但适当的营养可以帮助自己状况更良好。

　　4.忍耐：清水健举例，他每天早睡早起、滴酒不沾，男人应该学著活得更健康才行。

　　5.每天“炸”飞机：清水健说如果不常常炸飞机，身体就退化，所以他遵守每天两次，让身体记忆这份感觉。