陈文茜华丽变身9个月甩20公斤 腹婆变身妖姬(图)

资料图：2008年8月，冯小刚（左）与妻子徐帆（右）接受陈文茜专访。

　　陈文茜（左）成功甩肉20公斤，照片为她5月出席宋祖英台北小巨蛋演唱会时拍摄。图片来源：台湾《联合晚报》

　　过去在萤光幕上总是有点福态贵妇样的陈文茜，最近强打节目新专题，不少人发现她仿佛大变身，不只脸小了一大号，身材更是判若两人。事实上，从去年8月31日起，陈文茜低调展开减肥大战，9个月下来已减掉20公斤，硬是让身材如时光倒流，由73公斤“腹婆”，变回14年前自美返台时的53公斤“妖姬”。

　　陈文茜从小被称是“含著糖睡觉”，常自嘲自己三天没吃甜点就会得躁郁症。但自下定决心减肥开始就完全戒掉甜点，唯一“一口”破戒，在日前赵少康的生日宴会上。甜食断就断，“没有分号没有逗号”，赵少康这样形容后下了结论：“这个女人真的惹不起”。

　　戒吃甜食有助维持身材，但减肥这么成功，什么“撇步”大家都在问。陈文茜公开她的秘诀：早餐喝流质食物，中午随意吃，晚餐则吃“贵人”台北市长郝龙斌提供的菜单秘方。

　　早餐喝流质食物 加一杯零脂拿铁

　　陈文茜，她的流质早餐，通常是混搭芽菜及多种水果的精力汤，之后加一杯零脂星巴克拿铁。精力汤作法是前国安会秘书长苏起太太陈月卿教的，有各种口味好喝得不得了；喝咖啡有助消化排便，则是前名嘴黄智贤转行钻研中医后传授的心得。

　　火龙果、芭乐、蕃茄、笋 晚餐可以吃到饱

　　陈文茜，去年她为花博深入报导，为了回报，食品科学出身的郝龙斌提供她减肥晚餐的食谱，内容只有简单四个选项：笋、芭乐、蕃茄、火龙果，可以配搭也可以单吃，而且任由吃到饱。

　　靠这样的晚餐，陈文茜体重一路往下掉，从去年8月31日开始减肥时的73公斤，去年底已瘦到61公斤，等到今年大家在电视上发现她变成瓜子脸，陈文茜已整整瘦了20公斤，让前助理惊叹，“背后看，根本认不出是陈文茜！”

　　向来爱好美食，陈文茜却能下定决心减肥，另一个“贵人”是她的舅舅。舅舅看她胖到连原来纤细的小腿都肿起来，担心她因此早死，去年硬是把她带到外婆坟前承诺一定要减肥。陈文茜，她由外婆养大，舅舅是外婆外最疼她的人，她在两人面前许诺，决定减肥就不回头。

　　选在“戊戌政变”日展开减肥作战，“百日维新”已见成效。看著自己16年前穿短裙马靴的苗条旧照，陈文茜，今年夏天她要穿回迷你裙。