I. 忌辐射，动辄几百上千元的防辐射服成中国孕妇"标配"；事实上根本没有日常生活中的电磁辐射伤害孕妇健康的可靠证据
辐射无处不在，核辐射等电离辐射可直接杀灭或损伤细胞，改变DNA的结构，造成遗传上的影响。中国孕妇担心危害肚里的小宝宝，听到"辐射"两字惟恐避之不及，仙人球、龙舌兰成了办公室的"防辐射利器"，动辄几百上千元的防辐射背心也成了"标准配置"。
事实上，并非所有辐射都会对身体造成损害，生活中接触的手机、电脑、无线路由器、印机、高铁、通讯基站等，产生的是非电离辐射。1988年6月出版的《美国工业医学杂志》所载的《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，最后得出"不能证明视频终端产生的电磁辐射与流产率提高之间有直接联系。"而截至目前，对包括电脑和手机在内的研究都没能给出日常生活中的电磁辐射伤害健康的可靠证据。
II. 忌噪音，甚至不遗余力追求无声；事实上生活噪音与胎儿听力损失、早产没有联系，而孕妇不一直暴露高于65分贝的环境即可
中国传统思想认为胎儿"逐物变化，秉质未定……因外象而内感"，外界的各种影响都会通过母亲波及胎儿，强调孕妇必须"深居其处……寝必安静"。这种对"安静"的追求使噪音甚至是声音成了怀孕期间的一种禁忌，电脑、电视机等家用电器的声音都要避免。
事实上，根据中国《城市区域环境噪声标准》，居住、商业区的声音一般不超过55分贝。Nature旗下杂志围产期学杂志（Journal of Perinatology）表明，孕妇只要不是一直暴露在小于250赫兹高于65分贝的噪音水平，健康无忧。而医学研究表明怀孕6个月以后胎儿才能听到周围的声音，而传到子宫的声音比外界低10分贝，由于胎儿的中耳充满液体，故可将声音再降低15～20分贝。因此，胎儿所感受的声音比外界低25～30分贝。美国儿科科学会（American Academy of Paediatrics）则认为，没有控制研究表明，生活噪音与胎儿的听力损失、早产之间有直接联系。
III. 忌劳累，手不能提脚不能抬，上班辛苦干脆请病假；事实上健康孕妇在整个孕期都可以继续平时的活动与锻炼，真会流产也无法干预
怀孕后，孕妇体重增加，激素改变，身体变得水肿、韧带松弛，头晕、气短等也会伴随而来。孕妇自己或被人要求开始小心翼翼：手不能提脚不能抬，爬楼梯都是禁忌，更别说游泳等其他运动；工作压力大又辛苦，干脆休病假在家卧床不起……
事实上，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，孕妇全身各系统会发生一系列适应性变化，这种变化是正常的。健康的孕妇在整个孕期都可以继续她们平时的活动与锻炼。而坚持工作不仅利于保持良好心态，还可缓解妊娠反应，请假保胎应有病假证明其身体确有不适应的症状。从医学角度考虑，大约三分之二的自然流产是由受精卵的基因缺损、胚胎畸形或发育不良引起的，这些异常的胚胎往往自行夭折，在妊娠的12周之内自然流产，无论怎么"小心翼翼"都无济于事。
加拿大华人网 http://www.sinonet.org/
SinoNet.ORG All Rights Reserved.