中国人的午睡习惯传到加拿大 BCIT允许学生午睡

　　BCIT推出了新的试点项目，允许学生在课间进行有效的午睡。

　　午睡室坐落在BCIT本拿比校区娱乐服务大楼里，那里的开放时间从中午12:30到下午5点。这个提议是由BCIT校方和BCIT学生会发起的，因为他们发现在学校随处可见精神状况欠佳的学生。

　　“很明显他们已经非常困倦了，”BCITSA健康管理员Hannah Bielert说到。

　　“众所周知，BCIT的课程负担很重，跟其它二级院校相比压力更大一些。”

　　Bielert说，对于不住校的学生，回家小憩一会儿非常不方便，因此学生会发现，建立午睡室势在必行。

　　稀疏昏暗的房间会让学生感觉更加舒适。这10张床是由乙烯基制成的，学生在使用后都需要用消毒剂做清洁，枕套的清洁工作也是要做好的。

　　“这也比不上希尔顿酒店的舒适，但它却比单纯的椅子要好得多。”Bielert说。

　　跟学生们预定教室的方式相同，同样可以通过在线预定一张午睡床位，只需简单点击就可以查看可使用的午睡时间段。

　　午睡室的好处是不容否认的。国家睡眠基金会表示，仅仅40分钟的小睡可以提高一个人34%的工作效率和100%警觉性。

　　而且它可以带来安全效益，醉酒驾驶非常危险，根据美国国家科学基金会的报告称，开车上路前20分钟的小睡对学生来说大有益处。

　　到目前为止，午睡室在周一推出后取得了巨大的成功，这激起了BCIT学生的好奇心。Facebook的评论表明其它学校对此也产生了浓厚的兴趣。

　　据悉，所有人都在组队参观午休室并进行讨论，似乎每个人都非常兴奋。