夏令时来临 司机小心周围路况 请勿疲劳驾驶

　　2015年春季日光时间于8日正式上路，尤于对民众而言，日光时间的改变如同短少了一小时，更容易出现时差造成的精神不济，因此卑诗汽车保险局(ICBC)提醒驾驶人和行人都要更加小心周围路况，避免发生意外。

　　根据过往经验，当日光节约时间调整后，时差影响包括因习惯的睡眠时间遭到影响，造成难以睡眠时间不足或是睡眠品质不佳，因此易困和疲倦，产生专注力和对外反应降低，对部分人士影响可以长达一个星期。有34%的民众承认日光节约时间调快后的一段时间内，会影响对外的敏锐度，当中又与影响正常睡眠时间有关。

　　ICBC专家狄克森(Leslie Dickson)指出最危险的情况是民众认为时差对自己毫无影响，忽略了身体疲惫状况，因此周一早晨开车时也不会提高注意力，实际上睡眠周期的改变，对于专注力和驾驶技巧都有影响，因此建议驾车民众应该早点上床以适应时差。

　　8日迎来2015年的日光节约时间调整，少了一小时睡眠对精神有负面影响，驾驶和行人都需多加注意。(记者朱冠华/摄影)

　　ICBC提醒省民应在周六提早上床，在周日正常时间睡觉，这样可以在周一有较好的精神状况。自行车驾驶和行人要特别注意因提早一小时而天色较为昏暗的早晨，以及驾车人士应检查自己车辆的所有车灯和指示灯是否正常运作。