小心“冰桶挑战”有损健康:可能损伤脊椎 颅出血

　　目前在全球风行的「冰桶挑战」，主要是为美国肌萎缩性脊髓侧索硬化症协会(ALS Association)筹款，并希望藉由这种活动，引起公众对俗称「渐冻人」的ALS患者认识并关注。

　　现今流传的「冰桶挑战」规则，参加者需要将一个注满冰块及冰水的水桶，倒在自己头上，并且将整个过程拍成视频并上传至社交网站。参加者完成挑战的同时，亦会另外点名3人，被点名者则需在24小时内做出回应。

　　被点名的人可选择接受相同挑战，或是捐款至少100美元给慈善团体作为代替，有不少人选择两者都做，不过已经「淋冰水」的人，最低捐款额则降至10元。

　　「冰桶挑战」事关慈善，但亦有医疗专家建议参与者视本身身体状况，量力而为。医生提醒，从头部猛然浇下冰水，除可能损伤脊椎以外，体温骤然下降，会刺激脑部血管，引起血压瞬间升高;对本身有高血压、心脏病等心脑血管疾病人士而言，此举增加突发心血管疾病风险，严重的还会引起颅内出血等急症。