哈佛:学会控制情绪 经常暴怒使人中风风险增3倍

　　哈佛大学的一项研究显示，一个人的暴怒发作，有可能在之后长达两个小时内引发心脏病、中风和其他心血管疾病。

　　哈佛公共卫生学院的学者研究分析了世界各地跨度18年的相关报告。

　　最新的研究报告发表在“欧洲心脏杂志”(European Heart Journal)上，报告联合作者之一 Elizabether Mostofsky博士说，经常暴怒的人可以积累发病的风险，这对高危人群，如已经发作过心脏病、中风或糖尿病患者来说则更为危险。”

　　根据研究，暴怒可以使一个人：

　　心脏病发作风险增加5倍

　　中风风险超过3倍

　　室性心律失常的危险增加

　　报告的作者说，愤怒和心脏问题之间的潜在联系可能是因为 “心理压力能增加心率、血压和血管阻力 ” 。血流改变可触发血栓、导致炎症，引发心脏问题。

　　研究人员建议医生们向高风险患者询问其发怒程度，如果较高，则应建议接受治疗或辅导，甚至用药，以减少大怒的程度和次数。