幼童日间睡眠受环境影响大 晚间部分与基因有关

　　研究人员调查接近1,000对加拿大双胞胎﹐发现幼童晚间睡觉多少时间﹐部分与基因有关﹐环境因素对日间睡眠似乎有较大影响。

　　晚间睡觉部分与基因有关

　　满地可地区405对同卵﹑586对异卵双胞胎接受调查﹐调查人员在他们6个月﹑18个月﹑30个月及48个月的时候探讨他们的日间﹑夜间睡眠习惯。

　　满地可大学蒙普莱瑟医生(Jacques Montplaisir)说﹕「这是首次研究﹐显示环境因素对幼童日间睡眠时间有很大影响。」

　　他与同僚在周一出版的《儿科期刊》(Pediatrics)发表报告﹐分析上述问题。

　　在大部分的年龄段﹐基因影响晚间睡眠时间47%到58%。多数婴孩每天晚上一连睡觉10﹑11小时﹐18个月的孩童晚间睡觉﹐却不是这样。

　　研究人员说﹐那是「重要的环境关键期」﹐可培养睡眠习惯。

　　另一方面﹐基因影响日间午睡时间﹐从没超过三分之一。

　　环境因素的影响力达到33%到79%﹐例如家庭作息﹐可决定双胞胎是否日间睡觉﹑入睡时间多长。

　　在研究中﹐孩童到了4岁﹐较少日间睡觉﹐比率只有4.3%﹐早前意大利研究的比率是68%。蒙普莱瑟团队指出这个差异﹐证明环境因素有很大影响。

　　意大利罗马双胞胎注册处的布雷西亚奈尼(Sonia Brescianini)对路透社说﹕「这个领域的研究人员认为﹐家庭习惯何时就寝﹑睡眠规律﹑一般睡觉卫生习惯﹐肯定可以改善孩童睡眠。」

　　魁北克研究人员说﹐这项研究有必要重复﹐使用更准确的睡眠测量﹐例如动作感应器﹑睡眠实验。

　　这项研究的资助单位包括﹕加拿大健康研究院(Canadian Institutes of Health Research)﹑魁北克卫生厅﹑满地可大学及拉瓦尔大学。