加科学家最新研究 怀疑失眠者多数是因为怕黑

　　研究人员发现：失眠可能与害怕黑暗有关。很多人在睡觉时会开灯、开着电脑或电视

　　New Canadian最新报告显示，一些失眠者之所以失眠，可能与他们害怕黑暗有关。这项研究还处于初级阶段，科学家表示，还有很多地方需要进行试验，以便获知究竟恐惧黑暗在多大程度上影响这些失眠者不能入眠，以及这种恐惧是否会影响不同年龄段和不同性别等。

　　怀雅逊大学(Ryerson University)睡眠暨抑郁实验室主任暨该报告作者卡尼(Colleen Carney)表示，如果这项研究是正确的，对于一些失眠症患者来讲，这无疑是个好消息，因为黑暗恐惧症可以依靠认知行??为治疗方法来医治。

　　卡尼说，来实验室的很多病患表示，睡觉时会开灯或开着电视、电脑等。因此，卡尼的团队决定通过试验来衡量，是否睡觉较差者比睡眠较好者更害怕黑暗。

　　在这个试验中，共有93人参与，其中睡眠较差者有一半承认害怕黑暗，而睡眠较好者中承认害怕黑暗的人数少于20%。参与试验的人年龄中值为22岁。

　　实验证明，两组人中在有灯光的环境下对噪音的反应是一样的，而在黑暗环境中，睡眠较好的参与者很快便习惯了噪音，而失眠较差者对于噪音的反应则很强烈，并且随着试验进行，恐惧程度越来越高。