多伦多中学推迟1小时上课 成绩见长出勤率增高

　　多伦多的Eastern Commerce Collegiate Institute中学﹐是市内唯一一间试验将上课时间延迟1小时的中学﹐即于早上10时开始上课。

　　该校称，自2009年秋季开始试验至今﹐学生成绩有改进﹑出席率增加和减少上课时睡的情况。其中第11班数学科不及格率，由45%减至17%。

　　有教育家认为﹐青少年的生理时间不宜早起。同时，加国儿科学院发表的报告指，中学生每晚需要9至10小时睡眠时间﹐否则学业成绩不佳。

　　现时多伦多公校教育局正观察上述学校的试验效果﹐包括研究该校450名学生于试验前后的成绩﹑出席和迟到率。但要等到稍后才发放上述试验的官方报告。

　　该校校长Sam Miceli表示﹐他最关注学生的健康及学习成绩。试验期间﹐北美有10多间中学曾问他试验进展。

　　美国全国睡眠基金会于2006年作出的民调显示﹐北美青少年睡眠不足﹐他们平均每晚只睡6.9小时﹐但应睡9小时。

　　专家指出﹐问题出于人体的褪黑荷尔蒙于天黑时生产﹐但青少年生产的时间较迟﹐约于晚上11时﹐所以他们较喜较晚睡觉;然而﹐他们要早起去上课。

　　上述的褪黑荷尔蒙，是用于控制体内其它荷尔蒙，及生理上的24小时韵律﹐控制人体的睡眠及起时间。