新学年解决军训肌肤后遗症

　　学生美眉皮肤最常见问题

　　学生美眉出现的皮肤问题集中在最常见的长痘痘，以及晒黑、长斑上。对付痘痘或者黑头等，都不应该用粗暴的手段如挤、按等方式，那样只会伤害皮囊，而且如果手或者所用的器械没有经过消毒，可能导致发炎。而且挤、按痘痘最终会导致“豆皮”、痘痘印痕等，让你后悔莫及。所以最好的对付痘痘的方式是用痘痘(暗疮)水，涂在痘痘表面让它自然愈合，虽然过程会慢一点，但是可以保证你的肌肤不受伤害。

　　学生美眉大都希望有白皙的皮肤，在玫琳凯做皮肤顾问的梁小姐认为对美白应该“防护重于治疗”，在皮肤被晒黑之前就应该做好防护工作，最基本的就是抹防晒油。但是，防晒也很有学问，防晒一般可分为物理防晒和化学防晒，物理防晒指用CO2隔离和反射紫外线，防晒指数(SPF)通常较低(15――30)，对皮肤的刺激度很低，适合为面部防晒；而化学防晒的SPF值通常从15开始一直往上升，而且强调阻水性，却容易引起皮肤过敏。

　　至于长斑，大部分是由于遗传因素，可以选用代谢性的美白产品修复色斑。非遗传性的色斑也要以预防为主，注意肌肤的防晒以免色斑生成。

　　中学阶段：简单护理就可以(15-20岁)

　　中学年代正是花一样的年龄，15-20岁是女生们肌肤的黄金时期，肌肤的健康与弹性什么年龄段也比不上。这个时期处于少女们的青春期，皮肤分泌旺盛，要避免泛油和痘痘，最重要的是要做好清洁和防晒。每天早晚使用性质温和的洗面奶做好脸部的清洁工作，每次洗完脸后要搽上一些有滋润作用的护肤品，有条件可以每周做一次清洁面膜或有护肤效果的面膜就可以了。

　　大学阶段：皮肤护理要做足(25岁以前)

　　据专家介绍，25岁是皮肤新陈代谢功效的分水岭，在25岁以前，一般女性皮肤的新陈代谢功能正常，通常28天皮肤就会进入正常循环周期；但25岁以后皮肤就会走下坡路。为了延缓衰老，大学阶段20岁以后，皮肤护理要做足，皮肤护理的流程包括：清洁、定期做面膜、爽肤、隔离和润肤。除了早、晚使用性质温和的洗面奶洗脸，以及注意防晒以外，所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分，可以选用含有维生素，尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。注意不要使用撕拉式的面膜以免拉伤皮肤的纤维，而且频率也不需要太高，每个星期两次即可。20岁之后还应开始考虑眼部皮肤的护理，若是上妆，卸妆就一定要用专门的清洁乳液或卸妆油，清洁过后搽上眼霜，以防止过早地出现眼部鱼尾纹。

　　军训期的阳光美人

　　新生美眉刚刚步入校园的第一课，就是军训。但是对美眉而言，如何打好皮肤保卫战是最重要的事情。谁也不愿意在烈日的灼烤下逐渐变得黝黑。

　　由于军训是一种长时间的户外活动，可以选择SPF值高(25以上)而且防水的防晒油，且同时含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜，而且要在曝晒前15-30分钟时涂抹在身体各处。还可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。

　　防晒重要，晒完的护理也很重要。每天军训回来之后要彻底清洁皮肤，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，局部涂富含果酸、维生素等抗氧化成分的修复霜，对于皮肤的健康会很有好处。当然，由于学生美眉们皮肤的自我修复能力很好，所以也不必过分担心。