多喝煲汤靓容颜

　　汤，真的是个好东东，比如说营养丰富了，比如说味道鲜美了，更重要的是，喝汤美容呀！现在就教你几种美颜鲜汤，只要跟着做，也许

你可以丢掉好几罐保养品呢！

　　小红枣+枸杞+鸡。（对皮肤、对身体都很好。）

　　百合+莲子+淮山+大红枣。（记得大红枣要去核，否则连核炖吃了会上火）

　　黑枣+莲子+百合+淮山+山药+薏仁+鸡。（多吃有益身体，还能呵护宝贝肌肤）

　　生花生+鸡爪或猪脚（富含胶质）。（据说还有催奶作用喔！不过我可提醒你：若不想发胖，可得去皮吃）

　　一星期喝两次薏仁水，（具有消肿利尿的功效）