何时才能摆脱疲于奔命？

    据中国青年报社会调查中心与新浪新闻中心联合实施的一项调查（1707人参与）显示，84.0％的受访者确信自己生活在一个“加急时代”了，“不知道为什么，只是在疲于奔命”成多数人同感，“精神高度紧张，压力大”是当代人的共同感受。

　　疲于奔命似乎已经成为时代流行语。我们常常听到有人感叹：“起得比鸡早、睡得比狗晚、吃得比猪差、干得比驴多。”每每听来，许多人不免心怀戚戚。也许这番感叹有点夸张，但我们像陀螺一样生活，已是不争的事实。

　　应该说，随着生活节奏的日益加快，饱食终日、无所事事，这种生活状态应该弃绝。相反，必要的紧迫感，适当的危机意识，无论对个人对社会都不是坏事。

　　但是，需要关注的是，弦紧易崩，长时间的疲于奔命势必会给身体埋下隐患、带来重创。专家提醒，许多人是30岁的身体，60岁的心脏。也有人感叹，年轻时我们用健康换取金钱，年老是我们用金钱购买健康。频频发生的“过劳死”悲剧，使我们确信许多人早已在透支健康。日前，北京师范大学一份调查显示，在北京、上海等大城市，大约有七成白领都属于“过劳模”一族。何谓“过劳模”？其工作强度比起劳模来有过之而无不及，平均每天工作10个小时以上，基本上没有休息日，睡眠不足，三餐不定……我们为什么要疲于奔命？竞争日益加剧，就业形势不佳，好不容易谋得了一份职业。为饭碗计，我们必须陀螺式地疲于奔命；我们不敢起码的休息，因为“一天不工作，就会被世界抛弃”；我们学会了忍辱负重，因为“总裁总是在裁人、老板老是板着脸、经理经常不理人”，惟有多干少说、夹着尾巴做人才能保住饭碗；药价畸高，我们不敢看病，“小病拖、大病抗”；不敢乱花钱，因为“上有老、下有小、生活成本越来越高”。

　　曾有媒体报道，一位心理专家表示：“很多人都是因为购买价格过高的房子而背上高额房贷，从而导致了心理问题或疾病。”可以说，许多人不仅患上了身体疾病，还患上了心理疾病。

　　拿什么破解疲于奔命？首先，我们要善待自己。在竞争激烈的时代大潮裹挟下，我们尽管无能为力，但适当的自己调适是必要的，主动给自己减压是可行的。爱惜自己，善待自己，尽可能地保持澹然的心境，抽空多一点体育锻炼。

　　其次，加强对相关法律的落实。其实，我国的《劳动法》和《工会法》等法律法规已经赋予了劳动者的合法权益，比如，《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。但是我们看到，在许多地方。工人加班已成家常便饭，加班了也拿不到加班费。法律法规被虚置，劳动者的权益被肆意践踏，这样尴尬的局面不能听之任之了。

　　最后，健全社会保障体系。只有社会保障体系健全，才能解除劳动者的后顾之忧，也才能为国家发展提供持续不断的动力。

　　当然，归根结底，我们要摆脱疲于奔命的现状，离不了国家经济的发展，离不了有关部门推行釜底抽薪之策，比如，尽快解决医疗、住房、教育这三大民生问题等等。