新闻 | 移民 | 留学 | 工作 | 房产 | 汽车 | 理财 | 美食 | 健康 | 交友 | 情感
分类 | 活动 | 黄页 | 便民 | 网址 | 打折 | 旅游 | 视频 | 直播 | 英语 | 文化

论坛 | 时评 | 吹水 | 军事 | 历史
家园 | 加国 | 快乐 | 亲子 | 厨房

	健康		保健 \| 家庭 \| 心理 \| 健身 \| 疾病 \| 两性

	当前位置：首页 > 健康 > 保健

中年人每日食盐应少于10克

时间：2009-01-05 来源：网络

　　中年人应当注意合理的膳食结构和营养平衡：
　　
　　(1)少食脂肪，少食糖，不过饱，控制体重；
　　
　　(2)多食蔬菜水果，多食膳食纤维；
　　
　　(3)每日饮牛奶，补充钙质；
　　
　　(4)多食新鲜海鱼，可降血脂，预防动脉粥样硬化；
　　
　　(5)多食粗粮；
　　
　　(6)每人每日食盐少于10克。

来顶一下

返回首页

[声明] 加拿大华人网刊载此文不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何投资或其他建议。转载需经加拿大华人网同意并注明出处。本网站部分文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章，请联系我们。

推荐图片

华人移民傻眼:回趟国才知	青岛浴场开启下饺子模式
500性伴交换者涌入英国小	日史上出镜女优最多的A片
揭秘朱德的六任妻子:最爱	实拍横店群演的真实生活:
国外真是天堂?看看芝加哥	图揭150年前中国人间百态
风流抗日将军的传奇故事	乳沟都堕落了这年头女人8
想要全裸的好去处世界上	巴西,一个盛产美臀的国度:
抗美援朝为何中朝战俘十	探访全球最大性用品厂情