山药50克,龙眼肉30克,甲鱼1只。
制法:将甲鱼放入沸水中,使其排尽尿液,然后剖洗干净,去除头及内脏,与山药、龙眼肉共放入炖盅内,隔水炖熟烂,调味后食用。 功效:滋阴凉血,健脾补血,宁心安神。 用法:食甲鱼肉、山药及龙眼肉,并饮汤。 应用:适用于心脾两虚引起心悸、失眠、食纳不佳