[原料/调料] 带骨里肌肉300克、香料少许、米酒半碗、蒜末半匙、味精、盐少许、荷兰沙司少许、黑胡椒粒少许、白脱油1/4块. [制作流程] 1.里肌肉对切成两大块备用;
2里肌肉沾黑胡椒粒至锅中以白脱油煎至熟热;
3.煎好的里肌肉拼排于盘内,淋上荷兰沙司,周围作装饰即可.