主料: 净鸡肉50克、大米饭25克、葱头30克。 调味料: 植物油15克、咖喱粉5克、鸡汤(也可以加入鸡粉或牛肉粉的清水代替)250克、面粉、盐、辣椒面各少许。 做法: 1.将葱头、鸡肉切成小丁。 2.将鸡汤倒入沙锅备用。 3.炒锅内放油烧热,加入葱头丁,炒至金黄色时,放入面粉和咖喱粉炒热,倒入盛鸡汤的沙锅内煮沸,加入盐、辣椒面调味。 4.将鸡丁、米饭倒入汤内煮3~5分钟即可。 暖身提示:咖喱建议选择超市出售的瓶装品,用法简单,无需提前炒制,味道也不错。 特色: 咖喱的辣,辣而不呛,即便是平时不吃辣椒的人也可放心享用。
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