[原料/调料] 白饭 80公克 火腿 30公克 小黄瓜 1小条 红萝 20公克 蛋 1个 寿司海苔 1片 A.盐 1小匙 橄榄油 1/2小匙 B.盐 1小匙 糖 1又1/2小匙 醋 1小匙 C.盐 适量 糖 1小匙 米醋 2小匙 [制作流程] 1.把刚煮好的白饭放入面积较大一点的容器内,加入调味料C轻轻拌匀,饭杓以平行角度切入饭中翻搅,让饭充分入味即为寿司饭。 2.小黄瓜、红萝 洗净切长条块,以调味料B腌入味;火腿切成0.5公分的长方条;蛋加入1小匙盐打散成蛋液备用。 3.取平底不沾锅,倒入橄榄油烧热并使油 满锅面后,慢慢倒入蛋液使之 满锅面,以中火慢煎,待蛋液半熟时,将蛋皮折成4折再煎至全熟,盛出待凉,切成0.6公分的长方条状备用。 4.将一片寿司海苔放于寿司 帘上,寿司饭铺满压平在整片海苔上,再放上作法2与作法3的材料, 起寿司 帘并用力压紧,取出切块即可。
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