孕妇该知道哪些数字

孕妇该知道哪些数字
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　　胎儿生长时间：俗话说“十月怀胎”，其实真正妊娠的时间只有280天，即40周。　

　　预产期计算方法：末次月经的月数加9个月（或减3个月），日期加7天。　

　　产前检查次数：一般在怀孕6个月以前，每月检查1次，最后两个月，每周检查1此。如有特殊情况，应随时检查。　

　　孕期体重增加值：整个孕期，孕妇的体重增加应为10-12公斤。妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤。否则，应控制饮食及增加活动量。　

　　妊娠呕吐时间：停经1-3个月会出现呕吐，3个月后就会自然消失。　

　　胎动起始时间及次数：一般妊娠16-20周即会有胎动，30-40次/12小时，不应低于15次/12小时。　

　　胎心音正常次数：应为120-160次/分。　

　　妊娠期日食量：主食500克左右，肉类及豆制品50-100克，鸡蛋1个，新鲜蔬菜500克，水果200-300克。　

　　孕妇洗澡水温：以39-40摄氏度为宜，不可超过42摄氏度。　

　　孕妇活动量：每日应散步3-4公里。　

　　过期妊娠：超过预产期14天为过期妊娠。　

　　分娩产程：初产妇12-16小时，经产妇6-8小时。　

　　新生儿期：婴儿从脱离母体开始到出生后28天为止。